影片《這個阿爸真爆炸》講述了離異父親任慕英(梁家輝)教授鋼琴為業,獨力支橕單親家庭,生活尚算寬餘。乖乖女Ellen(阿SA讀『道德會何蓮紀念中學』後逐漸變質。愛女心切,慕英常教誨女兒教誨,叮囑她無論遇到任何事情也要找爸爸幫她出頭,年少無知的Ellen卻認為只有『老大』纔可幫她出頭。慕英聽到『老大』二字,更是擔心加上傷心。
慕英求教任職社工的鋼琴學生Maggie,步署『親子行動』。首先是了解Ellen的日常生活,但這一來,卻令父女關系更惡劣。慕英傷心欲絕,瀕臨崩潰,迷迷惘惘地步進『大快樂』餐廳喘息。餐廳內,慕英為看一則『YAMAHA鋼琴大減價』報紙廣告,無意之間,手執卷在報紙內的『西瓜刀』,誤打誤撞地嚇退五煞,救了顯赫江湖的超級大哥洪爺。此事為『道德會何蓮紀念中學』學生亞橙、成風、奀奀、介仔目睹,認定慕英就是傳說中,洪爺秘密貼身護衛『三鷹四秀五鬼六騎士』中的『霧夜飛鷹』英哥,更要認慕英為『老大』。慕英知道是誤救洪爺引來的誤會,決定將錯就錯,做了別人『大佬』,還叮囑各人每日必須向他報告Ellen的行縱。慕英是『霧夜飛鷹』英哥的『秘密』在學生中流傳。
這天,賤肉橫生的壯漢(羅宋),帶著一班少年『斧頭黨』(AXE)殺氣衝衝地湧進冰室,走到Ellen面前,隨後一個看似宿醉未醒、神智不清的『利時妹』(即「利時中學」女學生)以不純正的廣東話說出羅宋弟弟Fing頭恩是被一名靚妹帶走後失蹤的,那靚妹的名字是……慕英聞言驚,但不敢說出來。奀奀胸有成竹地介紹這位『霧夜飛鷹』英哥,羅宋等驟聽『霧夜飛鷹』大名,心頭一震。慕英見勢,馬上說要帶Ellen離去。撕殺一觸即發之際,『利時妹』大喊那靚妹的名字『KAREN』!Ellen奇怪爸爸竟然是江湖猛人,事到如今,慕英只好頂硬上。
又一次,Ellen看到鄰校中三女生Yumiko對男友K仔德『擠眉弄眼』,於是與Yumiko理論,但被摑了一記耳光。Ellen回家,欲找爸爸出頭,慕英混沌腦海,突然閃過一線曙光───洪爺。慕英苦苦懇求洪爺能讓他做『一天的真老大』。洪爺叫慕英三思,笑道『黑道』並不是如想像般風光,但為愛女出頭,慕英別無選擇。
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